Iekaisuma procesi prostatas dziedzerī ir diezgan izplatīta problēma vīriešiem vecumā no 35 līdz 40 gadiem. Bet prostatīts nav netikums, jo vairumā gadījumu šī slimība labi padodas ārstēšanai. Tāpat ir ļoti svarīgi ievērot pareizu uzturu pret prostatītu vīriešiem, jo daži pārtikas produkti var uzlabot vispārējo veselību un palielināt imūnsistēmu. Kas savukārt labvēlīgi ietekmēs visas reproduktīvās sistēmas darbību, tostarp vīriešu prostatas dziedzeri.
Pareizs uzturs prostatas iekaisuma gadījumā?
Gandrīz puse no efektīvas prostatīta ārstēšanas ir atkarīga no medikamentiem un prostatas masāžas, kā arī no vīrieša vispārējā dzīvesveida: veselīga uztura un fiziskās aktivitātes. Vīrietim, kuram diagnosticēts prostatīts, ir svarīgi pievērst pastiprinātu uzmanību savam uzturam un fiziskajām aktivitātēm. Fakts ir tāds, ka daži pārtikas produkti var kaitēt visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām. Bet pareizi izvēlēti līdzekļi prostatīta ārstēšanai, gluži pretēji, var aktivizēt visas slēptās ķermeņa rezerves un spēka rezerves, tādējādi palīdzot vīrieša ķermenim ātri pārvarēt prostatas dziedzera iekaisumu.
Kādus ēdienus nevajadzētu ēst, ja Jums ir prostatīts?
Ar hronisku prostatītu ārsti iesaka vīriešiem mainīt uzturu: izslēgt no ēdienkartes tos pārtikas produktus, kas var saasināt slimības attīstību.
Alkohols
Kā zināms, alkohols negatīvi ietekmē cilvēka veselību, ja to lieto virs normas. Ja jums ir prostatīts, jums vajadzētu lietot alkoholu mērenībā un mēģināt ierobežot sevi ar minimālām devām. Ir arī iespējams, ka ārsts noteiks pilnīgu alkohola aizliegumu; tas var būt saistīts ar faktu, ka dažos gadījumos prostatīta ārstēšana ietver spēcīgu tablešu un citu medikamentu lietošanu, kas nav savienojami ar alkoholu.
Alkohols negatīvi ietekmē urīnceļus un palielina prostatas iekaisumu. Tāpat jums vajadzētu atbrīvoties no smēķēšanas; smēķēšana un alkohols kopā var attīstīt nopietnas slimības vīriešu reproduktīvajā sistēmā.
Kafija un dzērieni, kas satur kofeīnu
Nav nepieciešams pilnībā pārtraukt šo dzērienu dzeršanu, taču to daudzuma samazināšana ir svarīgs solis imūnsistēmas atjaunošanas virzienā. Kembridžas universitātes zinātnieki veica eksperimentu, kas parādīja, ka kafija ir bīstama vīrieša seksuālajai veselībai. Fakts ir tāds, ka kafija satur vielas, kas pēc struktūras un darbības ir līdzīgas sieviešu hormoniem estrogēniem. Šīs “sieviešu” vielas uzkrājas vīrieša ķermenī dienu no dienas un gadu no gada un galu galā var izraisīt paaugstinātu veselības problēmu risku vīriešiem: potences problēmas, samazinātu libido. Ar prostatītu un prostatas adenomu vīriešiem jābūt īpaši uzmanīgiem, lietojot kofeīnu saturošus dzērienus.
Holesterīns ir aizliegts prostatīta gadījumā
Kā zināms, taukaini pārtikas produkti satur augstu holesterīna līmeni. Kā prostatīts ir saistīts ar holesterīnu? Fakts ir tāds, ka ķermenim nepieciešams holesterīns minimālos daudzumos; tā zemais līmenis nerada kaitējumu organismam. Bet augsts holesterīna līmenis (pārmērīgs) nopietni kaitē visu vīriešu veselībai. Holesterīns negatīvi ietekmē visu sirds un asinsvadu sistēmu. Tā rezultātā tiek traucēts viss asinsrites process, kā rezultātā vīriešiem attīstās šādas slimības: slikta erekcija, priekšlaicīga ejakulācija, iekaisuma procesi iegurņa orgānos un citas nepatīkamas visu orgānu un sistēmu slimības. Lietojot (taukainos) gaļu, vīrieša organismā izdalās vielas, kas ietekmē un kairina urīnceļus, kā arī aktivizē turpmākos procesus slimības (prostatīta) attīstībā.
Cepti ēdieni
Tas ietver visus ceptus ēdienus (gaļu, dārzeņus, zivis, pārstrādātus pārtikas produktus utt.). Ir gandrīz neiespējami izslēgt no uztura visus ceptos ēdienus, tāpēc mēģiniet izmantot citas “veselīgas” ēdiena gatavošanas metodes (vārīt, cept, sautēt utt.). Cepta pārtika var kaitēt ne tikai slimam, bet arī pilnīgi veselam cilvēkam.
Sāļi, kūpināti un pikanti ēdieni
Ļoti sāļi, kūpināti un pikanti ēdieni ne tikai samazina vīrišķā hormona testosterona veidošanos, bet arī ar savu sastāvu kairina vīriešu urīnceļus. Sāls organismam ir nepieciešams, lai uzturētu organisma ūdens bilanci, bet minimālos daudzumos. Bet, ārstējot prostatītu, labāk aizmirst par kūpinātu un pikantu pārtiku.
Ātrā ēdināšana, pusfabrikāti
Šajā grupā ietilpst: ātri pagatavojamie gaļas produkti (kotletes, zivju pirkstiņi), frī kartupeļi, čipsi, picas, čīzburgeri, cīsiņi, veikalā nopērkamie pelmeņi un klimpas, mērces, majonēze un citi konservi. Šī produktu grupa pastiprina akūtos prostatīta simptomus, kā arī satur daudzas mākslīgas piedevas krāsvielu, garšas pastiprinātāju un aromatizētāju veidā, kas var kaitēt visam organismam un pat izraisīt vēzi. Ja Jums ir prostatīts, ļoti svarīgi ir atteikties no šādas “plastmasas” pārtikas un mainīt uzturu uz dabīgāku pārtiku (svaigi dārzeņi un augļi, piena produkti, jūras veltes un citi).
Veselīga pārtika prostatīta ārstēšanai
Prostatīta un prostatas adenomas gadījumā ārsti iesaka ievērot noteiktu diētu, kurā ietilpst tikai tie pārtikas produkti, kas palīdzēs mazināt prostatas dziedzera kairinājumu un iekaisumu, kā arī uzlabos vispārējo vīriešu labsajūtu.
Daži produkti var uzlabot zāļu iedarbību un paātrināt vispārējo dziedināšanas procesu. Šie produkti ietver:
Dabīgie dzērieni
Kad prostatas dziedzeris ir iekaisis, organismam nepieciešami vitamīni, un dabīgajos dzērienos ir ne tikai nepieciešamie vitamīni, bet arī būtiski antioksidanti un citas labvēlīgas vielas. Kas stiprina prostatas dziedzeri, aktivizē un normalizē tā darbību, kā arī izskalo urīnceļus, vienlaikus mazinot kopējo iekaisumu. Dabiskie dzērieni ir: sula, svaiga sula, zaļā tēja, uzvars, kompots utt.
Svaigi augļi un dārzeņi
Svaigi augļi un dārzeņi satur visu nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu kompleksu; šīs labvēlīgās vielas atbalsta normālu prostatas dziedzera darbību.
Graudaugi
Graudaugi (griķi, auzu pārslas, prosa) uzlabo vielmaiņu, uzlabo pārtikas pārvietošanos caur zarnām, kā arī uzlabo asinsriti iegurņa orgānos, kā arī samazina iekaisuma procesus un to attīstību.
Olbaltumvielu pārtika
Viegli sagremojama olbaltumvielu pārtika ļauj piepildīt ķermeni ar pareizo olbaltumvielu daudzumu: zema tauku satura biezpiena un siera šķirnes.
Ūdens
Vīrietim dienā jāizdzer apmēram 2 litri negāzēta ūdens. Ūdens attīra organismu, izvada no tā toksīnus un citas kaitīgas vielas.
Mīļā
Tam ir ārstnieciskas īpašības; tajā ir visi cilvēkam nepieciešamie mikroelementi un vitamīni; medus arī mazina iekaisumu un stiprina imūnsistēmas darbību. Medu ieteicams lietot kopā ar riekstiem; šāds "ārstnieciskais kokteilis" virzīs ķermeņa darbu uz atveseļošanos.
Cinks
Prostatīta diēta obligāti ietver tos pārtikas produktus, kas ir bagāti ar cinku. Cinks ir mikroelements, kas normalizē priekšdziedzera funkcionālās spējas un ir iesaistīts arī augstas kvalitātes spermas ražošanā. Cinks labvēlīgi ietekmē erekciju un palīdz novērst tādas nepatīkamas slimības kā neauglība. Daudz cinka ir vistu aknās, arī visos pākšaugos, dažādās jūras veltēs un riekstos. Lai cinks labi un ātri uzsūktos, tas jālieto kopā ar E vitamīnu; bez E vitamīna cinks praktiski neuzsūcas.
Bioregulatori prostatīta ārstēšanai
Kombinācijā ar pareizu uzturu urologi iesaka lietot dabiskas izcelsmes medikamentus, kas normalizē vielmaiņas procesus prostatas dziedzerī, kā arī novērš adenomas attīstību un pašas prostatas dziedzera augšanu. Viens no daudzajiem efektīvajiem līdzekļiem ir cinka svecītes. Zāles mazina prostatas dziedzera pietūkumu, kā arī aptur iekaisuma procesus tajā. Zāles satur cinku, A un E vitamīnu, to var lietot bez ārsta receptes.
Vai ir iespējams izārstēt prostatītu ar pareizu uzturu?
Jā, pareizs uzturs prostatīta un adenomas gadījumā veicina ātru atveseļošanos!
Prostatas dziedzera un visas vīriešu reproduktīvās sistēmas problēmas ir vieglāk risināmas uz veselīga uztura fona, jo diēta un pareizi izvēlēta ārstēšana var palīdzēt visam organismam aktīvāk tikt galā ar iekaisuma procesiem tajā.
Svarīgi arī zināt: ārsti atzīmē, ka savlaicīga vizīte klīnikā, lai diagnosticētu slimību, dod lielu iespēju, ka ārstēšana būs īslaicīga, nekomplicēta un veiksmīga. Un, ja veselīgam prostatīta uzturam vīrieša ārstēšanā pievienosit vingrinājumus, terapeitiskais efekts, atjaunojot normālu prostatas dziedzera funkcionalitāti, uzreiz dubultosies.